‘โลกนี้อยู่ยากขึ้นทุกวัน’ หลายคนคงกำลังคิดแบบนี้ ซึ่งก็ไม่แปลก เพราะเวลาเปลี่ยนคนก็เปลี่ยน แต่มักจะเปลี่ยนไปในทางที่ไม่ดี ซึ่งก็อาจเป็นเพราะวัตถุที่เจริญขึ้น ทำให้เราใช้ชีวิตได้ง่ายขึ้น สะดวกสบายขึ้น คนก็เลยมักง่ายและเห็นและตัวตามไปด้วย ชอบเอาตัวเองเป็นที่ตั้ง ไม่ค่อยสนใจว่าคนอื่นจะเป็นยังไง
แต่อะไรๆ จะไม่สายเกินแก้หากเราเริ่มลงมือทำมันเสียตั้งแต่ตอนนี้ ลองมาดูตัวอย่างของกิจกรรมหรือการกระทำง่ายๆ 11 อย่างต่อไปนี้ ซึ่งเป็นสิ่งที่เราสามารถทำได้ในชีวิตประจำวัน โดยไม่ต้องลงทุนลงแรงอะไรมากมากเลย แต่เป็นสิ่งที่จะทำให้โลกนี้น่าอยู่ขึ้นอีกเยอะ เพราะเป็นการผูกมิตร ทำความดี และเอื้อเผื้อเผื่อแผ่ต่อผู้อื่น ลองดู ว่ามีข้อไหนที่เรายังไม่เคยทำบ้าง ก็พยายามปรับปรุงตัว แล้วลองทำให้ได้ดู
1. เดินสวนกับใครก็ยิ้มให้เขาบ้าง ‘ไม่รู้จักกันแล้วจะยิ้มให้กันทำไม?’ ความคิดแบบนี้เอ้าท์แล้วนะคะ ทำไมล่ะ? ถึงไม่รู้จักกัน แต่การยิ้มให้กันมันก็ทำให้เรารู้สึกดีต่อกันได้นี่นะ ดีกว่าทำหน้าบึ้งตึงๆ บอกบุญไม่รับเยอะเลยไม่ใช่เหรอ
2. เปิดประตูให้คนอื่น เวลาจะเดินเข้าออกประตูห้างฯ หรืออาคารทีไหน มีคนเดินตามหลังหรือสวนมา ก็เปิดค้างไว้ให้เค้าหน่อย เรื่องเล็กๆ น้อยๆ แต่แสดงความมีน้ำใจอย่างเห็นได้ชัด อย่าทำแบบที่ว่า.. ฉันจะเดินไปไหนของฉันก็ไม่เกี่ยวกับใครซักหน่อย เดินดุ่มๆ ปิดประตูไปโดนหน้าคนอื่น อันนี้ไม่สุภาพเอามากๆ เลยหล่ะ
3. บริจาคเงินช่วยองค์กรการกุศลบ้าง ไม่ว่าจะบริจาคช่วยคน หรือสัตว์ ก็ได้บุญเหมือนกันหมดแหละค่ะ และจะบริจาคมากน้อยไม่สำคัญ ขอแค่เราทำด้วยใจที่อยากช่วยเหลือผู้อื่นก็เพียงพอแล้ว ทำแบบนี้นอกจากจะทำให้ชีวิตอื่นสบายขึ้น โลกเต็มไปด้วยความเมตตาขึ้น แล้วตัวคุณเองยังจะรู้สึกอิ่มอกอิ่มใจด้วยนะคะ
4. เอ่ยปากชมคนอื่นบ้าง ‘ชม’ นะคะ! ขอย้ำว่า ‘ชม’ ไม่ใช่ ‘ยอ’ สองคำนี้ความหมายแตกต่างกันลิบลับเลยค่ะ ยอคือการแต่งคำหวานมาพูดหลอกให้อีกฝ่ายรู้สึกดีเฉยๆ แต่ชมคือการพูดความรู้สึกออกมาจากใจจริง และนี่ก็คืออีกสิ่งที่ควรทำค่ะ คือถ้าเราเห็นอะไรดีๆ ในตัวคนอื่น ไม่ว่าจะกิริยาท่าทาง การแต่งตัว หรือความสามารถ ก็เอ่ยปากชมเค้าไปบ้างเถอะค่ะ เค้าจะได้รู้สึกดีแล้วมีกำลังใจจะทำนู่นนี่ต่อไป
5. นานๆ ทีก็เป็นจิตอาสาหน่อย ง่ายๆ ก็เช่น คุณอาจจะเก็บขยะที่ร่วงหล่นอยู่ตามพื้น หรือไม่ก็เข้าร่วมโครงการจิตอาสาต่างๆ เช่นปลูกป่า บริจาคสิ่งของช่วยเด็กยากจน เป็นต้น
6. คำขอบคุณ พูดให้ติดปาก เวลาใครให้ของอะไรเรามา หรือทำอะไรให้เรา อย่ารับของเค้ามาเฉยๆ แต่ควรพูดคำว่าขอบคุณบ่อยๆ เพื่อแสดงความมีมารยาท ว่าเราไม่ใช่พวกที่หวังตักตวงผลประโยชนจากเค้า หรือไม่คิดจะตอบแทนเค้าค่ะ
7. อย่าคิดเล็กคิดน้อย อะไรให้อภัยกันได้ก็ให้ไป เข้าใจค่ะว่าเรื่องบางเรื่องมันก็ยากที่เราจะยอมรับ ถ้าเกิดเราโดนกระทำ แต่การที่เราโกรธแค้นไปเรื่อยๆ เอาแต่จองเวร มันไม่ได้ช่วยให้อะไรดีขึ้นมาเลย นอกจากมีแต่การตอบโต้รุนแรงกันไปมา เพราะฉะนั้นก็ควรปล่อยๆกันบ้าง พยายามให้อภัยกัน แล้วเริ่มต้นสิ่งใหม่ๆด้วยกันจะดีกว่าค่ะ
8. อย่านิ่งดูดายคนที่เดือดร้อน หลายคนมักเอาตัวเองเป็นที่ตั้ง มองว่า ‘ชีวิตนี้ฉันก็ยุ่งพอแล้ว รีบพอแล้ว ทำไมต้องสนใจคนอื่น’ ลองถามตัวเองดูบ้างนะคะ ว่าถ้าเป็นเรา กำลังเดือดร้อน เราก็อยากให้มีคนมาช่วยเราเหมือนกันบ้างใช่มั้ย?
9. อย่าลืมกอดคนที่รักทุกวัน ไม่ว่าจะแฟน พ่อ แม่ หรือใครก็ตาม กอดกันทุกวันเถอะค่ะ เพราะจะทำให้อบอุ่นใจแล้วรักกันมากยิ่งขึ้น
10. ใส่ใจสัตว์เลี้ยงให้ดีๆ ไม่ว่าคุณจะเลี้ยงตัวอะไร แต่ก็อย่าทิ้งๆขว้างๆ ดูแลมันให้ดี เพราะมันก็คือชีวิตๆ หนึ่ง อย่างถ้าเลี้ยงสุนัข ก็พามันออกไปเดินเล่นบ้าง อย่ากักบริเวณ หรือแมวก็ดูแลความสะอาดกระบะทรายดีๆ ซื้อของเล่นสำหรับฝนเล็บให้บ้าง อย่าปล่อยไปตามเวรตามกรรม เพราะสัตว์พวกนี้มันช่วยเหลือตัวเองไม่ได้
11. หาเวลาทำความเข้าใจกับตัวเองซักหน่อย ถ้าว่างก็ควรมานั่งคิดทบทวนตัวเอง ว่าเราเป็นคนแบบไหน ทัศนคติเป็นยังไง ถนัดอะไร มีตรงไหนที่ไม่ดีก็พยายามปรับให้มันดีขึ้น คิดบวก ทำในสิ่งที่ถูกต้อง เช่น เราเป็นคนอารมณ์ร้อน หงุดหงิดง่าย ก็พยายามใจเย็นลง หรือเราไม่ขยันอ่านหนังสือ ขี้เกียจ ก็พยายามสร้างแรงจูงใจ เช่น อยากเรียนจบให้แม่มีความสุข ค่อยๆ ปรับ ค่อยๆ เปลี่ยนไป รับรองว่าต้องดีขึ้นแน่นอนค่ะ
ที่มา : http://www.tonkit360.com/home/view.aspx?id=14176
